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Komplexübung Basketball

Komplexübung Basketball Anwendung und Festigung bekannter Basketballtechniken (Freiwurf, Korbleger, Passen,Slalom-/Dribbling und Stop) in Form einer Komplexübung. Die Unterrichtsstunde fand mit einer 10. Klasse statt,ist aber auch für Jüngere geeignet About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Basketball - 15 Stationen für den Sportunterricht Die Basketball-Stationskarten sind sowohl in der Sekundarstufe als auch in der Grundschule (3. und 4. Klasse) geeignet. Mithilfe der Übungen können die Schülerinnen und Schüler das Dribbeln und das zielgenaue Werfen und Passen lernen und verbessern. Die Stationskarten wurden so gestaltet, dass sie einen differenzierten Unterricht. Basketball ist eine technisch äußerst komplexe Sportart. Das Dribbling, der Wurf, sogar die Bewegung in der Verteidigung, ausboxen oder ähnliches. All das sind technisch komplizierte Prozesse, die intensiv geübt werden müssen. Andererseits kann in manchen dieser Aspekte auch die Athletik entscheiden und nicht die Technik. Deshalb muss auch diese ausreichend Raum im Training bekommen. Basketball Demonstration basketballspezifischer Fertigkeiten 1 = äußere Person, steht in der Basketballfeld-Ecke und hält den Basketball Regelgerechtes Gassenpassen im Laufen mit Partner/-in (direkter oder indirekter Pass) Abschluss mit Korbleger (Druck- oder Unterhandkorbleger; aus dem Dribbling oder Pass) Rebound mit anschließendem Dribbling in die Basketballfeld-Ecke.

Komplexübung Basketball - 4teachers

BASKETBALL Prüfungsmodalitäten Fachleitung Basketball Sommersemester 2012 ANLAGE zum Ablauf der Komplexübung (Beschreibungen und Abbildungen gelten für Rechtshänder/-innen; für Linkshänder/-innen gilt jeweils das Spiegelverkehrte) Folgende Bewegungen werden in direkter Hintereinanderschaltung (1,5 Runden) genau einmal demonstriert: 1 Basketball . Ballführen / Dribbeln Passen Korbleger . Ballführen / Dribbeln. Erwärmung / Einstimmung Hauptteil / Übungsphase Ausklang / Anwendung . Erwärmung / Einstimmung. Zeit: Inhalt / Gestaltung: Bemerkungen: 5 - 10 Min. Dribbelfänger: 3 bis 6 Spieler (Fänger) werden ausgewählt und laufen - dribbelnd mit einem Ball - durch die Halle. Sie versuchen, die Spieler ohne Ball mit der. Eine guter Einsteigerübung für Neulinge oder als Aufwärmübung am Anfang eines Basketball Trainings. Der Ball wird entlang einer Linie (entweder gerade oder um Pilonen herum) gedribbelt. Das Tempo ist variabel zu bestimmen und muss nicht zwangsweise im Laufen stattfinden

Sogenannte Komplexübungen, bei denen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden sind daher effektiver als Isolationsübungen, bei denen nur eine Muskelgruppe, oder ganz und gar nur ein einzelner Muskelanteil isoliert trainiert wird. Darüber hinaus führen freie Übungen zu einer größeren Testosteronausschüttung als Maschinenübungen Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube

Teil 3: Komplexübung 3 gegen 1 Ablauf: - Die drei Spieler außen passen sich den Ball durch das innere gelbe Feld (5 m x 5 m) zu. Sie dürfen sich dabei nur außerhalb des roten Feldes (8 m x 8 m) aufhalten und den Ball zunächst mit einer freien Anzahl an Kon-takten spielen. Um anspielbar zu sein, dürfen sich die Spieler frei außerhal STUNDENBILDER 3X3 BASKETBALL 16. Unterrichtseinheit: Freilaufen . Das Freilaufen ist besonders gegen die Mann-Mann-Verteidigung ein wichtiges Element, damit es im Spiel 3gegen3 zu einem Spielfluss kommt Komplexübung: Ballführen/Dribbling um passiven Abwehrspieler, Torschuss, Abstand zum Tor ca. 16 m 3. Wettkampfgerechtes Spiel: Verhalten mit/ohne Ball, sportliches Verhalten, ca. 2 x 10 min Handball: 1. Platzierter Schlag-/Sprungwurf in mit Gymnastikreifen markierte Zonen des Handballtors 2. Komplexübung: Passen mit Partner im Stand/im Lauf über Spielfeldlänge, im Anschluss Finte an. Komplexübung - Passen und Fangen Views : 128. Technikübung - Fußarbeit Views : 201. Basisspielform - Turm Views : 7 Komplexübung. Körperübung zur gleichzeitigen Lösung mehrerer Ausbildungsaufgaben im sportlichen Training. Komplexübungen werden hauptsächlich als Spezialübungen zur gleichzeitigen Ausbildung mehrerer Leistungsvoraussetzungen, z.B. konditioneller, sporttechnischer und sporttaktischer, eingesetzt. Einen bedeutenden Stellenwert nehmen Komplexübungen in der Ausbildungsmethodik der.

Aufwärm - Komplexübungen für das Basketballspiel

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  2. Basketball: Ein Komplexübung : 8e rLauf / 1:1. Korbleger . Tas Training beginnt mit wurftrinin g. Erwartete Aufwärmung -Verbesserung der Fußarbeit, von Th Kritikos. Erweiterte Aufwäemung / Verbess. d. Schnelligkeit Basketball: Ein Komplexübung : 8e rLauf / 1:1. Korbleger ; Aufwärm - Komplexübungen für das Basketballspiel: Komplexübung 3 - Th. Kritikos . Aufwärm - Komplexübungen für.
  3. Basketball Teil 1: Positionswurf-Komplexübung von der Flügelposition Freilaufen, Facing / SPD-Position, Täuschen, zum Korb dribbeln, Werfen Pass Prüfling / Flü-gel (2) zum Aufbau-spieler (1) In and Out von (2) (I - Cut) - Hand zei-gen für Pass Ball Fangen - Facing / SPD-Position Wurf- oder Passtäu-schung - Richtun
  4. KOMPLEXÜBUNG BASKETBALL Start Slalomdribbling Korbleger 1 Korbleger 2 Druckpass Sprint mit Ball (Dribbling) QA Sport Anforderungen Seite 4 von 5 2. Fußball a) Technik: Passen im Stand und in der Bewegung Slalomdribbling Balljonglieren Spannstoß aus der Bewegung Spiel 1 : 1 in Abwehr und Angriff b) Taktik: Spiel 7 : 7 (auf versch. Positionen) Schiedsrichtertätigkeit Bei jeder der beiden.

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